Heyward agora está treinando sozinho com o objetivo de voltar ao seu melhor.
“Fui abençoado por ter um treinador muito bom, Mark Rowland, e aprendi muito com o tempo que passei lá”, explicou.
“Ele fez um trabalho muito bom comigo, gerenciando as lesões, mas quando me afastei, percebi que precisava me curar tanto mental quanto fisicamente.
“Para mim, isso significou afastar-me do desporto, voltar para casa, estar perto da minha família, voltar ao País de Gales, e penso que isso me deu uma nova perspectiva e um novo sopro de vida”.
Heyward diz que parece um novo começo para ele.
“Eu realmente sinto que é o começo da minha carreira agora porque acho que, da minha perspectiva, as pessoas sempre pensaram, ‘Oh, Jake tem a capacidade de fazer certas coisas’, mas eu sempre carreguei o fardo dessa enorme deformidade óssea no meu calcanhar”, disse ele.
“Eu não conseguia impulsionar o pé direito, estava gerenciando as sessões, mudando a maneira como corria e nunca consegui tirar o melhor proveito de mim mesmo por causa disso.”
Enquanto ele continua voltando ao seu melhor, Heyward mantém expectativas realistas de seu “novo” eu.
“É tão fácil comparar-se com a sensação de uma sessão quando você estava nas melhores condições”, continuou ele.
“Você tem que estar muito confiante em sua própria capacidade e também confiar no processo.
“Acho que quando você é paciente, ouve seu corpo e permite que ele chegue até você, é aí que os resultados chegam.”
Com uma corrida de 3m32s09 em Nancy no início de julho, Heyward ficou a apenas um segundo de seu recorde pessoal na prova de 1.500m.
Essa sequência ficou dentro do padrão para o Campeonato Europeu de agosto, em Birmingham, mas ele terá que esperar para ver se será selecionado pela equipe britânica depois de terminar em segundo lugar no Campeonato de Atletismo do Reino Unido, em junho.
Heyward disse que seu desempenho no Campeonato do Reino Unido foi agridoce: “Vim para vencer e estava um pouco aquém disso.
“No geral, é incrível poder colocar um par de pontas, estar saudável e desafiar a vitória.
“É agradável poder voltar a este ambiente e fazer uma volta rápida, porque do jeito que meu treinamento está indo, ainda não fiz muito desse trabalho.
“É realmente emocionante ir para os Jogos da Commonwealth.
“É uma das primeiras vezes que participo de uma corrida e realmente gostei de tudo; isso é muito bom.”
